1. 蓝旗与让车
了解旗语是阅读比赛必不可少的环节，这期视频中我们结合各种案例来学习蓝旗和让车的规则。请认真学习。
- 什么时候需要让车（练习/排位/正赛）
- 如何安全让车（直线/弯前/弯中）
2. 如何跟车
如何避免在比赛中成为一颗“鱼雷”？这期视频教你如何安全跟车。
- 起步发车跟车
- 进攻时跟车
- 其他跟车情况
- 如何练习跟车
3. 返回赛道
我们来从各种案例来看危险返回赛道会造成的一系列后果，以及应该如何正确安全的返回赛道。
- 危险返回带来的影响
- 安全返回的标准
- 练习三步曲
- 特殊情况应对
4. 活过第一圈
想要体验比赛的全部乐趣，就必须在事故风险较高的第一圈先生存下来，本期我们来看看如何安全度过比赛中的第一弯和第一圈。
- 如何应对第一弯
- 第一圈的心态管理
5. 实战分析
最后，我们通过几个案例来分析和解读与安全相关的比赛规则。
案例一、如何在比赛中获得成就”特技车手“？
案例二、F1 2021蒙扎站汉密尔顿VS维斯塔潘事故
案例三、F1 2021英国站汉密尔顿VS维斯塔潘事故